![[Đánh giá] A Practical Guide to Complex PTSD (Arielle Schwartz PhD) Tóm tắt.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2638448/c1a-085k3-z3ojq183inr-a0olc2.jpg)
Show Notes
A Practical Guide to Complex PTSD (Arielle Schwartz PhD)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1646116143?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-complex-ptsd-recovery-guide-a-practical-guide/id1598448251?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Practical+Guide+to+Complex+PTSD+Arielle+Schwartz+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1646116143/
#Sangchấnlặplạithờithơấu #ĐiềuhòacảmxúctrongCPTSD #Tựtrắcẩnvàxấuhổ #Làmviệcvớicácphầnbảnthân #Quanhệtrịliệusửachữa #APracticalGuidetoComplexPTSD
A Practical Guide to Complex PTSD của Arielle Schwartz, tiến sĩ tâm lý học lâm sàng, là sách hướng dẫn tâm lý thực hành về quá trình hồi phục từ sang chấn lặp lại trong thời thơ ấu. Cuốn sách tập trung vào PTSD phức hợp, thường được gọi là C PTSD, như một phản ứng đồng thời của tâm trí và cơ thể trước những trải nghiệm gây tổn thương kéo dài, đặc biệt trong các môi trường gắn bó thiếu an toàn. Thay vì chỉ mô tả triệu chứng, Schwartz giải thích vì sao né tránh, trầm cảm, cảm giác vô vọng, xáo trộn cảm xúc và tách rời có thể tiếp diễn đến tuổi trưởng thành. Mục đích chính là giúp người đọc hiểu các phản ứng ấy như những cách thích nghi đã từng cần thiết, rồi từng bước xây dựng lựa chọn lành mạnh hơn. Sách tổng hợp công cụ từ liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp hành vi biện chứng, EMDR, tâm lý học cơ thể và các cách tiếp cận làm việc với những phần khác nhau của bản thân. Giọng điệu của tác giả cẩn trọng, giàu trắc ẩn, phù hợp như tài liệu bổ trợ cho trị liệu chuyên môn, không phải sự thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị cá nhân.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1646116143?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-complex-ptsd-recovery-guide-a-practical-guide/id1598448251?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Practical+Guide+to+Complex+PTSD+Arielle+Schwartz+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1646116143/
#Sangchấnlặplạithờithơấu #ĐiềuhòacảmxúctrongCPTSD #Tựtrắcẩnvàxấuhổ #Làmviệcvớicácphầnbảnthân #Quanhệtrịliệusửachữa #APracticalGuidetoComplexPTSD
A Practical Guide to Complex PTSD của Arielle Schwartz, tiến sĩ tâm lý học lâm sàng, là sách hướng dẫn tâm lý thực hành về quá trình hồi phục từ sang chấn lặp lại trong thời thơ ấu. Cuốn sách tập trung vào PTSD phức hợp, thường được gọi là C PTSD, như một phản ứng đồng thời của tâm trí và cơ thể trước những trải nghiệm gây tổn thương kéo dài, đặc biệt trong các môi trường gắn bó thiếu an toàn. Thay vì chỉ mô tả triệu chứng, Schwartz giải thích vì sao né tránh, trầm cảm, cảm giác vô vọng, xáo trộn cảm xúc và tách rời có thể tiếp diễn đến tuổi trưởng thành. Mục đích chính là giúp người đọc hiểu các phản ứng ấy như những cách thích nghi đã từng cần thiết, rồi từng bước xây dựng lựa chọn lành mạnh hơn. Sách tổng hợp công cụ từ liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp hành vi biện chứng, EMDR, tâm lý học cơ thể và các cách tiếp cận làm việc với những phần khác nhau của bản thân. Giọng điệu của tác giả cẩn trọng, giàu trắc ẩn, phù hợp như tài liệu bổ trợ cho trị liệu chuyên môn, không phải sự thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị cá nhân.
