[Đánh giá] Awareness Through Movement (Moshe Feldenkrais) Tóm tắt.

Awareness Through Movement (Moshe Feldenkrais)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062503227?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Awareness-Through-Movement-Moshe-Feldenkrais.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/feel-to-heal-releasing-trauma-through-body-awareness/id1624988052?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Awareness+Through+Movement+Moshe+Feldenkrais+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Awareness-Through-Movement-Moshe-Feldenkrais.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Awareness-Through-Movement-Moshe-Feldenkrais.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0062503227/

#Nhậnbiếtquavậnđộng #Tựhìnhảnhcơthể #Tưthếlinhhoạt #Khámpháchuyểnđộngnhẹ #Phốihợpmắtvàcơthể #AwarenessThroughMovement

Awareness Through Movement của Moshe Feldenkrais là sách hướng dẫn thực hành về phương pháp Feldenkrais, một cách tiếp cận giáo dục thân thể nhằm cải thiện cách con người cảm nhận, tổ chức và sử dụng chuyển động. Ấn bản mang mã ISBN 0062503227, do HarperOne phát hành, trình bày các bài tập nhẹ nhàng liên quan đến tư thế, mắt, hô hấp, sự phối hợp và trí tưởng tượng. Đây không phải sách thể dục theo nghĩa tăng sức mạnh hay đốt calo. Mục đích chính là giúp người đọc nhận ra những thói quen vận động vốn diễn ra tự động, rồi thử những lựa chọn dễ chịu và hiệu quả hơn. Feldenkrais xem cơ thể và tâm trí là một hệ thống thống nhất, vì cách ta di chuyển có liên hệ với sự chú ý, hình ảnh về bản thân và khả năng thích nghi. Cuốn sách hướng đến người đọc ở nhiều độ tuổi, đặc biệt là những ai muốn tìm hiểu cơ thể bằng quan sát thay vì ép buộc. Giá trị của nó nằm ở lời mời học qua trải nghiệm trực tiếp, chậm rãi và có ý thức.