![[Đánh giá] Bodymind (Ken Dychtwald) Tóm tắt.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2615547/c1a-085k3-8dmx01gvtr2r-w8ab84.jpg)
Show Notes
Bodymind (Ken Dychtwald)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/087477375X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bodymind-Ken-Dychtwald.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-your-body-mind-and-soul-unabridged/id1754974545?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bodymind+Ken+Dychtwald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Bodymind-Ken-Dychtwald.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Bodymind-Ken-Dychtwald.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/087477375X/
#Bảnđồvùngcơthể #Căngthẳngcơbắpvàphòngvệ #Hơithởvàbiểulộcảmxúc #Kìmnéncảmxúc #Tựnhậnbiếtthântâm #Bodymind
Bodymind của Ken Dychtwald là một tác phẩm thuộc mảng tâm thân học và phát triển con người, xuất phát từ làn sóng sức khỏe toàn diện của thập niên 1970, rồi được tái bản có chỉnh sửa năm 1986. Cuốn sách khảo sát mối liên hệ hai chiều giữa cơ thể, cảm xúc, tính cách và lịch sử trải nghiệm cá nhân. Thay vì xem thân thể chỉ là một cỗ máy sinh học, Dychtwald đề nghị quan sát hình dáng, tư thế, nhịp thở, mức căng cơ và cách vận động như những dấu vết có thể phản ánh đời sống nội tâm. Sách lần lượt đi qua các vùng cơ thể, từ chân, xương chậu và bụng đến ngực, vai, cổ, hàm và đầu. Từ đó, tác giả xây dựng một cách tiếp cận tự nhận biết nhằm giúp người đọc nhận ra các kiểu phòng vệ, cảm xúc bị kìm nén và những khả năng phát triển chưa được sử dụng. Bodymind không phải cẩm nang chẩn đoán hay điều trị y khoa. Mục tiêu chính của nó là mở rộng nhận thức về sự gắn bó giữa trải nghiệm tâm lý và cách mỗi người sống trong chính cơ thể mình.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/087477375X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bodymind-Ken-Dychtwald.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-your-body-mind-and-soul-unabridged/id1754974545?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bodymind+Ken+Dychtwald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Bodymind-Ken-Dychtwald.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Bodymind-Ken-Dychtwald.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/087477375X/
#Bảnđồvùngcơthể #Căngthẳngcơbắpvàphòngvệ #Hơithởvàbiểulộcảmxúc #Kìmnéncảmxúc #Tựnhậnbiếtthântâm #Bodymind
Bodymind của Ken Dychtwald là một tác phẩm thuộc mảng tâm thân học và phát triển con người, xuất phát từ làn sóng sức khỏe toàn diện của thập niên 1970, rồi được tái bản có chỉnh sửa năm 1986. Cuốn sách khảo sát mối liên hệ hai chiều giữa cơ thể, cảm xúc, tính cách và lịch sử trải nghiệm cá nhân. Thay vì xem thân thể chỉ là một cỗ máy sinh học, Dychtwald đề nghị quan sát hình dáng, tư thế, nhịp thở, mức căng cơ và cách vận động như những dấu vết có thể phản ánh đời sống nội tâm. Sách lần lượt đi qua các vùng cơ thể, từ chân, xương chậu và bụng đến ngực, vai, cổ, hàm và đầu. Từ đó, tác giả xây dựng một cách tiếp cận tự nhận biết nhằm giúp người đọc nhận ra các kiểu phòng vệ, cảm xúc bị kìm nén và những khả năng phát triển chưa được sử dụng. Bodymind không phải cẩm nang chẩn đoán hay điều trị y khoa. Mục tiêu chính của nó là mở rộng nhận thức về sự gắn bó giữa trải nghiệm tâm lý và cách mỗi người sống trong chính cơ thể mình.
