[Đánh giá] Complex PTSD (Pete Walker) Tóm tắt.

Complex PTSD (Pete Walker)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1492871842?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Complex-PTSD-Pete-Walker.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/complex-ptsd-from-surviving-to-thriving/id1641835770?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Complex+PTSD+Pete+Walker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Complex-PTSD-Pete-Walker.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1492871842/

#chấnthươngphứchợpthờithơấu #hồitưởngcảmxúc #tiếngnóichỉtríchbêntrong #bốnphảnứngfightflightfreezefawn #tựnuôilạibảnthân #ComplexPTSD

Complex PTSD: From Surviving to Thriving là một cuốn sách tự giúp đỡ về chấn thương tâm lý, tập trung vào rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp, viết bởi Pete Walker, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình đồng thời là người sống sót sau tổn thương thời thơ ấu. Cuốn sách không chỉ giải thích vì sao sự bỏ bê, lạm dụng, và môi trường gia đình thiếu an toàn có thể để lại hậu quả kéo dài, mà còn cung cấp một lộ trình hồi phục khá thực tế cho người đọc. Điểm nổi bật của sách là cách nó kết hợp trải nghiệm cá nhân, quan sát lâm sàng, và các công cụ ứng dụng như làm việc với tiếng nói chỉ trích bên trong, xử lý những cơn hồi tưởng cảm xúc, tự chăm sóc, tự nuôi lại bản thân, và xây dựng một gia đình được lựa chọn. Đây là cuốn sách hướng tới người trưởng thành đang cố hiểu những gì mình trải qua và muốn chuyển từ trạng thái chỉ tồn tại sang một đời sống ổn định hơn, có kết nối hơn.