[Đánh giá] Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff (Richard Carlson Ph.D. Ph.D.) Tóm tắt.

Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff (Richard Carlson Ph.D. Ph.D.)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0000547DM?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Don%26%23039%3Bt-Sweat-the-Small-Stuff%2C-and-It%26%23039%3Bs-All-Small-Stuff-Richard-Carlson-Ph-D-Ph-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-power-of-small-why-little-things-make-all/id1459471223?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Don+039+t+Sweat+the+Small+Stuff+and+It+039+s+All+Small+Stuff+Richard+Carlson+Ph+D+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Don%27t-Sweat-the-Small-Stuff%2C-and-It%27s-All-Small-Stuff-Richard-Carlson-Ph-D-Ph-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Don%27t-Sweat-the-Small-Stuff%2C-and-It%27s-All-Small-Stuff-Richard-Carlson-Ph-D-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Don%27t-Sweat-the-Small-Stuff%2C-and-It%27s-All-Small-Stuff-Richard-Carlson-Ph-D-Ph-D.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0000547DM/

#Đặtphiềntoáivàoviễncảnhdàihạn #Làmhòavớisựkhônghoànhảo #Sốngtrọntronghiệntại #Lắngnghethayvìchờphảnbiện #Hạngưỡngchịuđựngcăngthẳng #Don039tSweattheSmallStuffandIt039sAllSmallStuff

Đừng Bận Tâm Chuyện Nhỏ, Vì Mọi Chuyện Đều Nhỏ của Richard Carlson là một cuốn sách tự giúp đỡ về quản lý căng thẳng trong đời sống thường ngày. Thay vì đưa ra một hệ thống tâm lý học phức tạp, Carlson trình bày nhiều bài học ngắn, mỗi bài gợi ý một cách điều chỉnh phản ứng trước những phiền toái quen thuộc như bị chậm trễ, bị phê bình, bất đồng với người thân, áp lực công việc, hoặc cảm giác mọi thứ phải hoàn hảo. Luận điểm trung tâm của sách là phần lớn điều làm ta kiệt sức không chỉ là sự việc, mà là mức độ nghiêm trọng ta gán cho nó và thời gian ta tiếp tục giữ nó trong đầu. Tác giả không khuyên độc giả phủ nhận khó khăn thật sự. Ông đề nghị phân biệt giữa việc cần giải quyết và phản ứng quá mức, để dành sự chú ý cho sức khỏe, các mối quan hệ, lòng tử tế và hiện tại. Với giọng văn trực tiếp, dễ áp dụng, cuốn sách hướng đến việc tạo ra những thay đổi nhỏ nhưng lặp lại mỗi ngày.