[Đánh giá] Exploring the World of Lucid Dreaming (Stephen LaBerge) Tóm tắt.

Exploring the World of Lucid Dreaming (Stephen LaBerge)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/034537410X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Exploring-the-World-of-Lucid-Dreaming-Stephen-LaBerge.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/exploring-the-world-of-lucid-dreaming/id1642246791?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Exploring+the+World+of+Lucid+Dreaming+Stephen+LaBerge+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Exploring-the-World-of-Lucid-Dreaming-Stephen-LaBerge.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Exploring-the-World-of-Lucid-Dreaming-Stephen-LaBerge.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/034537410X/

#Giấcmơsángsuốt #PhươngphápMILD #Nhậtkýgiấcmơ #Kiểmtrathựctại #Ổnđịnhgiấcmơ #ExploringtheWorldofLucidDreaming

Exploring the World of Lucid Dreaming, của Stephen LaBerge, với sự cộng tác của Howard Rheingold, là một sách hướng dẫn thực hành về giấc mơ sáng suốt, tức trạng thái người mơ nhận ra mình đang mơ ngay trong lúc giấc mơ diễn ra. Xuất bản lần đầu năm 1990, cuốn sách kết hợp nghiên cứu tâm sinh lý học của LaBerge tại Stanford với các bài tập có thể áp dụng hằng ngày. Mục tiêu không chỉ là tạo ra những giấc mơ kỳ thú hay kiểm soát bối cảnh trong mơ. Tác giả xem sự tỉnh thức trong mơ là một kỹ năng chú ý, có thể giúp người đọc quan sát thói quen tinh thần, thử nghiệm cách giải quyết vấn đề, nuôi dưỡng sáng tạo, và tiếp cận nỗi sợ trong môi trường tương đối an toàn. Sách cũng đặt nghiên cứu hiện đại cạnh truyền thống yoga giấc mơ Tây Tạng, nhưng vẫn giữ trọng tâm là phương pháp thực hành. Vì vậy, đây không phải sách giải mã biểu tượng mơ, mà là một cẩm nang có cấu trúc để nhận biết và làm việc có ý thức với trải nghiệm mơ.