[Đánh giá] Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine) Tóm tắt.

Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0041CW1C8?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Trauma%3A-Restoring-the-Wisdom-of-Your-Body-Peter-Levine.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-trauma-program-restoring-the-wisdom-of/id1883398019?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Trauma+Restoring+the+Wisdom+of+Your+Body+Peter+Levine+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Healing-Trauma-Peter-Levine.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Healing-Trauma-Peter-Levine.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Healing-Trauma-Peter-Levine.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0041CW1C8/

#SomaticExperiencing #Điềuhòahệthầnkinh #Phảnứngsinhtồnbịgiánđoạn #Nhậnbiếtcảmgiáccơthể #Giảiphóngtrạngtháiđóngbăng #HealingTrauma

Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body là một chương trình hướng dẫn về chữa lành sang chấn của Peter A. Levine, nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu căng thẳng, người phát triển phương pháp Somatic Experiencing. Tác phẩm thuộc nhóm tâm lý học ứng dụng và tự hỗ trợ có định hướng trị liệu, tập trung vào mối liên hệ giữa sang chấn, hệ thần kinh và cảm nhận cơ thể. Thay vì xem sang chấn chỉ là ký ức đau buồn hay vấn đề cần giải quyết bằng phân tích lý trí, Levine đặt trọng tâm vào những phản ứng sinh tồn bị gián đoạn khi con người đối mặt với nguy hiểm, bất lực hoặc sợ hãi quá mức. Cuốn sách giải thích vì sao sau tai nạn, thảm họa, tổn thương thời thơ ấu hay các biến cố khác, một người vẫn có thể trải nghiệm lo âu, kiệt sức, đau nhức khó giải thích, hoảng sợ hoặc hành vi mất kiểm soát. Mục đích chính là giúp người đọc nhận ra tín hiệu sinh lý của mình, rồi tiếp cận chúng từng bước, an toàn và không ép buộc.