[Đánh giá] How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle (Matt Fitzgerald) Tóm tắt.

How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle (Matt Fitzgerald)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1937715418?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-Bad-Do-You-Want-It%3F%3A-Mastering-the-Psychology-of-Mind-over-Muscle-Matt-Fitzgerald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-bad-do-you-want-it-mastering-the-pshchology-of/id1641137600?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+Bad+Do+You+Want+It+Mastering+the+Psychology+of+Mind+over+Muscle+Matt+Fitzgerald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1937715418/

#Môhìnhtâmsinhhọcvềsứcbền #Cảmnhậnmứcgắngsức #Chuẩnbịchocuộcđuakhắcnghiệt #Thểlựctinhthầnvàkỹnăngđốiphó #Tựýthứcquámứckhithiđấu #HowBadDoYouWantIt

How Bad Do You Want It, tạm dịch là Bạn Muốn Điều Đó Đến Mức Nào, của Matt Fitzgerald là sách phi hư cấu về tâm lý học thể thao sức bền. Xuất bản bởi VeloPress năm 2015, cuốn sách khảo sát chạy bộ, đạp xe, ba môn phối hợp và các môn đòi hỏi duy trì nỗ lực lâu dài. Thay vì xem thành tích chủ yếu là kết quả của tim phổi, cơ bắp hay giáo án, Fitzgerald tập trung vào cách não bộ đánh giá mức gắng sức, khó chịu và nguy cơ khi vận động viên tiến gần giới hạn. Ông kết hợp các cuộc đua đáng nhớ của những vận động viên ưu tú với các diễn giải phổ thông về tâm lý học và khoa học thần kinh. Mục đích không phải phủ nhận giá trị của tập luyện thể chất, mà là làm rõ vì sao những người có năng lực tương đương lại có thể thi đấu rất khác nhau trong thời điểm áp lực. Trọng tâm xuyên suốt là thể lực tinh thần, tức năng lực ứng phó với cảm giác nỗ lực tăng cao, giữ sự chú ý đúng chỗ và tiếp tục đưa ra lựa chọn hiệu quả khi cơ thể gửi tín hiệu muốn giảm tốc hoặc dừng lại.