[Đánh giá] Mindful Birthing (Nancy Bardacke) Tóm tắt.

Mindful Birthing (Nancy Bardacke)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/006196395X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mindful-birthing/id1441476369?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindful+Birthing+Nancy+Bardacke+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/006196395X/

#MindfulnessBasedChildbirthandParenting #chánhniệmtrongchuyểndạ #làmviệcvớicơnđau #giảmsợhãikhisinh #nuôidạyconvớichánhniệm #MindfulBirthing

Mindful Birthing: Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond là một cuốn sách phi hư cấu về thai kỳ, sinh nở và làm cha mẹ sớm, do Nancy Bardacke viết, một nữ hộ sinh đồng thời là giáo viên chánh niệm. Điểm cốt lõi của sách là giới thiệu chương trình Mindfulness-Based Childbirth and Parenting, tức thực hành chánh niệm được điều chỉnh riêng cho quá trình mang thai, chuyển dạ và giai đoạn đầu sau sinh. Thay vì xem sinh nở chỉ là một sự kiện y khoa cần kiểm soát, sách đặt trọng tâm vào khả năng quan sát thân thể, hơi thở, cảm xúc và phản ứng căng thẳng trong từng khoảnh khắc. Từ đó, người đọc được hướng dẫn cách làm việc với đau đớn, sợ hãi, sự không chắc chắn và cả áp lực trong quan hệ vợ chồng. Cuốn sách hướng đến cả cha mẹ tương lai lẫn những người làm trong lĩnh vực sản khoa muốn hiểu một cách tiếp cận có cơ sở thực hành và giàu tính nhân văn hơn.