[Đánh giá] Moving Through Cancer (Dr. Kathryn Schmitz) Tóm tắt.

Moving Through Cancer (Dr. Kathryn Schmitz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1797210254?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/moving-through-cancer/id1586970281?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Moving+Through+Cancer+Dr+Kathryn+Schmitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Moving-Through-Cancer-Dr-Kathryn-Schmitz.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1797210254/

#Ungthưhọcvậnđộng #Chươngtrình21ngày #Tậpsứcmạnhtrongungthư #MoveLiftEatSleepLog #Phụchồichứcnăngsauđiềutrị #MovingThroughCancer

Moving Through Cancer của Tiến sĩ Kathryn Schmitz là sách hướng dẫn sức khỏe, tập trung vào vai trò của vận động và tập sức mạnh trong toàn bộ hành trình ung thư. Thay vì xem người bệnh chỉ là người tiếp nhận phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị, cuốn sách lập luận rằng hoạt động thể chất phù hợp có thể là một phần chủ động của chăm sóc và phục hồi. Schmitz là nhà nghiên cứu trong lĩnh vực ung thư học vận động, đồng thời viết từ cả góc nhìn chuyên môn lẫn kinh nghiệm chăm sóc người thân mắc ung thư. Sách trình bày một lộ trình 21 ngày để xây dựng thói quen, dựa trên năm bước là vận động, tập sức mạnh, ăn uống, ngủ và ghi chép. Mục tiêu không phải biến mọi người thành vận động viên, mà giúp họ duy trì hoặc khôi phục chức năng cơ thể ở mức an toàn, phù hợp với tình trạng điều trị. Cuốn sách hướng đến bệnh nhân, người sống sót sau ung thư, người chăm sóc và cả các chuyên gia muốn đưa lời khuyên về vận động vào thực hành chăm sóc.