[Đánh giá] Rage: A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger (Ronald Potter-Efron MSW PhD) Tóm tắt.

Rage: A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger (Ronald Potter-Efron MSW PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B06W2HCYHP?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rage%3A-A-Step-by-Step-Guide-to-Overcoming-Explosive-Anger-Ronald-Potter-Efron-MSW-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/rage-a-step-by-step-guide-to-overcoming-explosive-anger/id1433932337?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rage+A+Step+by+Step+Guide+to+Overcoming+Explosive+Anger+Ronald+Potter+Efron+MSW+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Rage-Ronald-Potter-Efron-MSW-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Rage-Ronald-Potter-Efron-MSW-PhD.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B06W2HCYHP/

#Cuồngnộbùngnổ #Cuồngnộsinhtồn #Cuồngnộdobấtlực #Cuồngnộvìbịbỏrơi #Cuồngnộvìxấuhổ #Rage

Rage: A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger của Ronald Potter-Efron là sách tự hỗ trợ về kiểm soát những cơn giận bùng nổ, hướng đến người thường mất kiểm soát và những người chịu ảnh hưởng từ hành vi ấy. Tác giả là chuyên gia tâm lý và quản lý cơn giận, vì vậy cuốn sách tập trung vào việc nhận diện, ngăn chặn và chịu trách nhiệm về rage, tức trạng thái cuồng nộ có sức phá hoại mạnh, thay vì chỉ bàn chung về cảm xúc tức giận. Nội dung đặt vấn đề trong bối cảnh các cơn bùng phát có thể làm tổn hại quan hệ, công việc, tài sản và sự an toàn. Điểm trung tâm của sách là cách phân loại rage thành bốn dạng, dựa trên cảm giác bị đe dọa, bất lực, sợ bị bỏ rơi hoặc bị xúc phạm sâu sắc. Từ đó, Potter-Efron đề xuất một lộ trình thực hành trực tiếp, ưu tiên dừng cơn bùng phát ngay khi nó diễn ra, rồi mới tìm hiểu các khuôn mẫu và tác nhân phía sau.