[Đánh giá] Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT) Tóm tắt.

Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1684037913?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1684037913/

#ROCDvàvònglặpámảnhcưỡngchế #HuyềnthoạivềNgườiDuyNhất #Tìmkiếmtrấnantrongtìnhyêu #Tiếpxúcvớisựbấtđịnh #Camkếtdựatrêngiátrị #RelationshipOCD

Relationship OCD của Sheva Rajaee là sách tâm lý tự trợ giúp, tập trung vào dạng ám ảnh cưỡng chế xoay quanh quan hệ tình cảm, thường được gọi là ROCD. Tác giả là một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình, đồng thời có trải nghiệm cá nhân với OCD, nên cuốn sách kết hợp góc nhìn lâm sàng với giọng điệu thấu cảm. Mục tiêu không phải là giúp người đọc chứng minh chắc chắn rằng mình yêu đúng người, mà là giúp họ nhận ra khi nhu cầu chắc chắn đã biến thành vòng lặp ám ảnh, lo âu và tìm kiếm trấn an. Dựa chủ yếu trên liệu pháp nhận thức hành vi, sách cũng lồng ghép những nguyên tắc của trị liệu chấp nhận và cam kết, cùng tiếp xúc với nỗi sợ. Rajaee phân biệt những nghi ngờ bình thường trong tình yêu với kiểu nghi ngờ dai dẳng, gây suy kiệt và có thể làm tổn hại một mối quan hệ vốn lành mạnh. Trọng tâm xuyên suốt là học cách sống theo giá trị quan hệ, ngay cả khi không có sự bảo đảm tuyệt đối về cảm xúc hay tương lai.