[Đánh giá] The Hoarder in You: How to Live a Happier, Healthier, Uncluttered Life (Dr. Robin Zasio) Tóm tắt.

The Hoarder in You: How to Live a Happier, Healthier, Uncluttered Life (Dr. Robin Zasio)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B006P9J5GK?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Hoarder-in-You%3A-How-to-Live-a-Happier%2C-Healthier%2C-Uncluttered-Life-Dr-Robin-Zasio.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hoarder-in-you-how-to-live-a-happier/id1648518334?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Hoarder+in+You+How+to+Live+a+Happier+Healthier+Uncluttered+Life+Dr+Robin+Zasio+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Hoarder-in-You-Dr-Robin-Zasio.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Hoarder-in-You-Dr-Robin-Zasio.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B006P9J5GK/

#phổtíchtrữ #gắnbócảmxúcvớiđồvật #trạngtháisăntìmvàtíchlũy #bàitậpdọndẹptheotừngphòng #hệthốngduytrìkhônggiangọngàng #TheHoarderinYou

The Hoarder in You của tiến sĩ Robin Zasio là một cuốn sách tâm lý ứng dụng, kết hợp kiến thức về hành vi tích trữ với hướng dẫn dọn dẹp đời sống hằng ngày. Zasio là chuyên gia điều trị các vấn đề lo âu, OCD và rối loạn tích trữ, đồng thời được biết đến qua chương trình Hoarders. Tuy vậy, cuốn sách không chỉ hướng đến những trường hợp nghiêm trọng. Điểm xuất phát của tác giả là ý tưởng rằng nhiều người đều ở đâu đó trên một phổ tích trữ, từ người sưu tầm, người mua sắm quá mức, người giữ đồ vì tiếc, đến người không thể bỏ đồ dù nhà cửa và quan hệ đã bị ảnh hưởng. Mục tiêu của sách là giúp người đọc nhận ra khi nào việc sở hữu chuyển thành gánh nặng cảm xúc và thực tế. Qua các bài tập, câu hỏi tự đánh giá và hướng dẫn theo từng khu vực trong nhà, Zasio đề xuất cách giảm bớt đồ đạc, kiểm soát ham muốn mua thêm, và xây dựng hệ thống duy trì trật tự lâu dài.