[Đánh giá] The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery (Brianna Wiest) Tóm tắt.

The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery (Brianna Wiest)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B09WXLQM7J?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Mountain-Is-You%3A-Transforming-Self-Sabotage-into-Self-Mastery-Brianna-Wiest.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-mountain-is-you-transforming-self-sabotage-into/id1514925269?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Mountain+Is+You+Transforming+Self+Sabotage+into+Self+Mastery+Brianna+Wiest+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Mountain-Is-You-Brianna-Wiest.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Mountain-Is-You-Brianna-Wiest.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Mountain-Is-You-Brianna-Wiest.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B09WXLQM7J/

#tựpháhoạinhưcơchếbảovệ #nhucầubêntrongxungđột #tácnhânkíchhoạtcảmxúc #giảiphóngquákhứchưachữalành #kỷluậtlinhhoạtđểtựchủ #TheMountainIsYou

The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery của Brianna Wiest là một cuốn sách phát triển bản thân, tập trung vào câu hỏi vì sao con người thường tự cản trở chính mình, ngay cả khi họ rất muốn thay đổi. Cuốn sách dùng hình ảnh ngọn núi như một ẩn dụ cho những trở ngại bên trong, gồm nỗi sợ, niềm tin giới hạn, nhu cầu chưa được thừa nhận, và các vết thương cảm xúc chưa được xử lý. Thay vì xem tự phá hoại là dấu hiệu của yếu kém, Wiest giải thích nó như một cơ chế bảo vệ sai hướng, xuất hiện khi phần ý thức muốn tiến lên nhưng phần vô thức lại muốn giữ an toàn. Mục đích của sách là giúp người đọc nhận diện các mẫu hành vi lặp lại, hiểu nguồn gốc cảm xúc của chúng, rồi từng bước xây dựng năng lực tự chủ. Đây không phải là sách đưa ra giải pháp tức thì, mà là một lời mời quan sát bản thân một cách trung thực và bền bỉ.