[Đánh giá] The Perricone Prescription (Nicholas Perricone M.D.) Tóm tắt.

The Perricone Prescription (Nicholas Perricone M.D.)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060934352?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Perricone-Prescription-Nicholas-Perricone-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-perricone-prescription-abridged/id1568575310?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Perricone+Prescription+Nicholas+Perricone+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Perricone-Prescription-Nicholas-Perricone-M-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Perricone-Prescription-Nicholas-Perricone-M-D.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0060934352/

#Lýthuyếtviêmvàlãohóa #Chếđộăn28ngày #Cáhồitựnhiênvàomega3 #Dinhdưỡngkiểmsoátđườnghuyết #Chămsócdatừtrongrangoài #ThePerriconePrescription

The Perricone Prescription của bác sĩ da liễu Nicholas Perricone là sách hướng dẫn về dinh dưỡng, chăm sóc da và vận động, được xây dựng như một chương trình 28 ngày nhằm cải thiện diện mạo toàn thân và khuôn mặt. Trọng tâm của sách là quan điểm cho rằng tình trạng viêm ở cấp độ tế bào góp phần tạo nên nếp nhăn, da chùng, bọng mắt và nhiều dấu hiệu lão hóa khác. Từ tiền đề đó, Perricone đề xuất cách tiếp cận từ bên trong ra ngoài, thay vì chỉ dựa vào can thiệp thẩm mỹ hoặc mỹ phẩm. Cuốn sách mở đầu bằng kế hoạch dinh dưỡng ba ngày để khởi động, sau đó chuyển sang chế độ ăn, bổ sung dưỡng chất, sản phẩm bôi ngoài da, vận động và giấc ngủ. Đây không phải là một chuyên khảo y học thuần túy, mà là một cẩm nang thực hành có tham vọng kết nối sức khỏe chuyển hóa với vẻ ngoài của làn da. Giá trị chính của sách nằm ở việc đặt thói quen hằng ngày vào trung tâm của cuộc thảo luận về lão hóa.