[Đánh giá] The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger) Tóm tắt.

The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757305601?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0757305601/

#Kếhoạchngủcánhânhóa #Tựđivàogiấcngủ #Nghithứctrướcgiờngủ #Giấcngủtrưavàdậysớm #Loâuchiacáchvàchuyểngiường #TheSleepeasySolution

The Sleepeasy Solution là sách hướng dẫn chăm sóc giấc ngủ cho trẻ từ sơ sinh đến năm tuổi, do hai chuyên gia tâm lý trị liệu và tư vấn giấc ngủ Jennifer Waldburger cùng Jill Spivack viết. Cuốn sách thuộc dòng cẩm nang nuôi dạy con thực hành, tập trung vào việc giúp gia đình xây dựng một nếp ngủ ổn định thay vì chỉ xử lý từng đêm thức giấc riêng lẻ. Trọng tâm của phương pháp là xác định mục tiêu ngủ phù hợp với từng nhà, lập kế hoạch cụ thể, rồi duy trì phản ứng nhất quán giữa cha mẹ và những người cùng chăm sóc trẻ. Sách đi từ việc tạo nền tảng nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh, đến các vấn đề quen thuộc ở bé lớn hơn như chống đối giờ ngủ, bỏ ngủ trưa, thức dậy quá sớm và lo âu chia cách. Tác giả cũng đề cập những gián đoạn thực tế như mọc răng, ốm, đi du lịch, chuyển giường lớn, hoặc có thêm em bé. Đây là một cuốn sách thiên về quy trình, giới hạn rõ ràng và điều chỉnh theo giai đoạn phát triển.