[Đánh giá] The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar) Tóm tắt.

The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0760398143?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/autoimmune-paleo-cookbook-top-30-autoimmune-paleo-recipes/id960786280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+THYROID30+Cookbook+Ginny+Mahar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0760398143/

#Kếhoạchbữaănbamươingày #Dinhdưỡngchốngviêmtừthựcphẩmnguyênchất #Côngthứckhôngglutenvàkhôngsữa #GiaothứctựmiễnAIP #Támnghithứcsốnglànhmạnhchotuyếngiáp #TheTHYROID30Cookbook

The THYROID30 Cookbook của Ginny Mahar là sách nấu ăn kết hợp hướng dẫn dinh dưỡng và lối sống dành cho người đang sống với suy giáp hoặc các vấn đề tuyến giáp, gồm cả bối cảnh tự miễn. Tác giả là đầu bếp được đào tạo tại Le Cordon Bleu và là huấn luyện viên sức khỏe theo y học chức năng, đồng thời có trải nghiệm cá nhân với suy giáp. Cuốn sách xây dựng chương trình ba mươi ngày, với ba kế hoạch bữa ăn và một trăm công thức, dựa trên thực phẩm nguyên chất cùng định hướng chống viêm. Mục tiêu của sách không phải thay thế chẩn đoán, thuốc điều trị, hay hứa hẹn chữa khỏi bệnh tuyến giáp bằng ăn uống. Thay vào đó, Mahar cung cấp một khuôn khổ thực hành để giảm bớt sự lúng túng khi chọn món, tổ chức việc nấu ăn tại nhà, và quan sát phản ứng riêng của cơ thể. Nội dung cũng mở rộng ra ngoài căn bếp, đề cập giấc ngủ, vận động, sức khỏe đường ruột, căng thẳng và tính đều đặn trong dùng thuốc. Vì vậy, đây là một cẩm nang áp dụng thực tế hơn là chỉ một tuyển tập công thức.