[Đánh giá] The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days (JJ Virgin) Tóm tắt.

The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days (JJ Virgin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062406795?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Virgin-Diet%3A-Drop-7-Foods%2C-Lose-7-Pounds%2C-Just-7-Days-JJ-Virgin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-virgin-diet-drop-7-foods-lose-7-pounds-just-7-days/id1642876521?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Virgin+Diet+Drop+7+Foods+Lose+7+Pounds+Just+7+Days+JJ+Virgin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0062406795/

#Loạitrừbảynhómthựcphẩm #Khôngdungnạpthựcphẩm #Táiđưathựcphẩmtừngnhóm #Gluten,sữavàđậunành #Thựcphẩmchốngviêm #TheVirginDiet

The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days của JJ Virgin là sách hướng dẫn ăn uống và giảm cân theo hướng loại trừ thực phẩm. Thay vì đặt việc đếm calo, giảm chất béo, hay cắt toàn bộ carbohydrate ở vị trí trung tâm, tác giả cho rằng một số phản ứng không dung nạp thực phẩm có thể góp phần tạo ra tình trạng đầy bụng, mệt mỏi, khó chịu và khó kiểm soát cân nặng. Cuốn sách nhắm đến những người cảm thấy mình đã ăn các món vốn được xem là lành mạnh, như sữa chua ít béo, bánh mì nguyên cám, lòng trắng trứng hay đậu nành, nhưng kết quả vẫn không như mong muốn. Kế hoạch được trình bày qua ba giai đoạn, loại bỏ bảy nhóm thực phẩm trong 21 ngày, đưa từng nhóm trở lại có kiểm soát, rồi xây dựng chế độ duy trì cá nhân. Mục đích chính của sách là biến việc theo dõi phản ứng cơ thể thành một công cụ thực hành, để người đọc nhận ra các thực phẩm phù hợp hơn với mình.