[Đánh giá] Unfu*k Yourself (Gary John Bishop) Tóm tắt.

Unfu*k Yourself (Gary John Bishop)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062803832?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Unfu%2Ak-Yourself-Gary-John-Bishop.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/unfu-k-yourself/id1441419101?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Unfu+k+Yourself+Gary+John+Bishop+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Unfu%2Ak-Yourself-Gary-John-Bishop.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Unfu%2Ak-Yourself-Gary-John-Bishop.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0062803832/

#Tựthoạitiêucực #Tôisẵnsàng #Tôikhôngphảisuynghĩcủamình,tôilàđiềumìnhlàm #Đónnhậnsựbấtđịnh #Khôngkỳvọng,chấpnhậnmọithứ #UnfukYourself

Unfuck Yourself, tạm dịch là Thoát khỏi những suy nghĩ tự cản trở và bước vào đời sống của bạn, là sách phát triển bản thân của Gary John Bishop, xuất bản lần đầu năm 2017. Cuốn sách thuộc dòng tự lực mang phong cách tough love, nghĩa là thẳng thắn, quyết liệt, và không cố xoa dịu người đọc bằng những lời khích lệ dễ nghe. Mục tiêu chính của Bishop là chỉ ra cách lời tự thoại tiêu cực, sự do dự và thói quen đổ lỗi khiến một người mắc kẹt. Ông lập luận rằng trở ngại quan trọng nhất thường không chỉ là hoàn cảnh bên ngoài, mà là cách ta diễn giải hoàn cảnh ấy rồi không hành động. Nội dung được tổ chức quanh bảy mệnh đề khẳng định, từ sẵn sàng thay đổi, chấp nhận bất định, đến tập trung vào việc làm thay vì chỉ tin vào suy nghĩ. Đây không phải sách trị liệu hay một chương trình khoa học hành vi chi tiết. Nó là một lời kêu gọi chịu trách nhiệm cá nhân, dùng ngôn ngữ trực diện để đưa người đọc từ vòng lặp suy nghĩ sang những lựa chọn cụ thể.