[Đánh giá] When I Say No, I Feel Guilty (Manuel J. Smith) Tóm tắt.

When I Say No, I Feel Guilty (Manuel J. Smith)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01M0YDWMZ?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/When-I-Say-No%2C-I-Feel-Guilty-Manuel-J-Smith.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-i-say-no-i-feel-guilty-unabridged/id1417018119?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=When+I+Say+No+I+Feel+Guilty+Manuel+J+Smith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_When-I-Say-No%2C-I-Feel-Guilty-Manuel-J-Smith.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_When-I-Say-No%2C-I-Feel-Guilty-Manuel-J-Smith.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B01M0YDWMZ/

#Quyềnquyếtđoán #Lặplạinhưđĩahỏng #Fogging #Khẳngđịnhtiêucực #Thỏahiệpkhảthi #WhenISayNoIFeelGuilty

Khi tôi nói không, tôi cảm thấy có lỗi, của nhà tâm lý học Manuel J. Smith, là một tác phẩm tự lực kinh điển về rèn luyện tính quyết đoán, xuất bản lần đầu năm 1975. Cuốn sách không khuyên người đọc trở nên cứng rắn, hiếu thắng, hay tìm cách kiểm soát người khác. Mục tiêu của nó là thay thế hai phản ứng thường gặp trước xung đột, là né tránh và đối đầu, bằng cách giải quyết vấn đề qua giao tiếp rõ ràng. Smith cho rằng nhiều người chấp nhận những yêu cầu không hợp lý vì đã học cách sợ bị chê trách, sợ làm người khác thất vọng, hoặc đồng nhất việc bảo vệ nhu cầu của mình với ích kỷ. Ông trình bày một hệ thống quyền quyết đoán, cùng các kỹ thuật đối thoại có thể thực hành như Lặp lại như đĩa hỏng, Fogging, Khẳng định tiêu cực và Hỏi tiêu cực. Dù một số ví dụ và cách diễn đạt mang dấu ấn thời đại, trọng tâm thực tế của sách vẫn là xây dựng ranh giới, tự trọng, và khả năng thương lượng trong các quan hệ hằng ngày.