[Đánh giá] You Can Be Happy No Matter What (Richard Carlson) Tóm tắt.

You Can Be Happy No Matter What (Richard Carlson)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B000054735?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/You-Can-Be-Happy-No-Matter-What-Richard-Carlson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/you-can-be-happy-no-matter-what/id1411140093?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=You+Can+Be+Happy+No+Matter+What+Richard+Carlson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_You-Can-Be-Happy-No-Matter-What-Richard-Carlson.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_You-Can-Be-Happy-No-Matter-What-Richard-Carlson.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B000054735/

#Suynghĩtựnguyện #Tâmtrạngdaođộng #Nhữngthựctạiriêngbiệt #Cảmxúcnhưthướcđo #Hạnhphúctronghiệntại #YouCanBeHappyNoMatterWhat

You Can Be Happy No Matter What, tạm dịch là Bạn Có Thể Hạnh Phúc Dù Trong Bất Kỳ Hoàn Cảnh Nào, là sách phát triển bản thân của Richard Carlson, tác giả nổi tiếng với các tác phẩm về giảm căng thẳng và góc nhìn sống. Cuốn sách phản biện niềm tin quen thuộc rằng con người chỉ có thể hạnh phúc sau khi giải quyết xong rắc rối, cải thiện quan hệ, hoặc đạt được một mục tiêu nào đó. Thay vào đó, Carlson cho rằng chất lượng trải nghiệm chủ yếu được tạo nên từ bên trong, qua cách ta hình thành và phản ứng với suy nghĩ trong từng thời điểm. Ông trình bày năm nguyên tắc làm khung chính, gồm suy nghĩ, tâm trạng, những thực tại riêng biệt, cảm xúc và hiện tại. Phần sau chuyển các nguyên tắc này vào quan hệ, căng thẳng, giải quyết vấn đề, thói quen và nghiện. Đây không phải một nghiên cứu học thuật hay lời hứa về trạng thái vui vẻ liên tục. Mục đích của sách là giúp người đọc bớt đồng nhất hoàn cảnh với cảm xúc, từ đó giữ được sự sáng suốt và bình an hơn khi đời sống không diễn ra như ý.