[Đánh giá] Boost Your Brain (Majid Fotuhi) Tóm tắt.

Boost Your Brain (Majid Fotuhi)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00ENOAY6O?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Boost-Your-Brain-Majid-Fotuhi.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/boost-your-brain/id1441484233?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Boost+Your+Brain+Majid+Fotuhi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Boost-Your-Brain-Majid-Fotuhi.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Boost-Your-Brain-Majid-Fotuhi.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B00ENOAY6O/

#Tínhmềmdẻothầnkinh #Vậnđộngvàtrínhớ #Giấcngủphụchồinão #Sứckhỏemạchmáunão #Rènluyệnnhậnthứctoàndiện #BoostYourBrain

Boost Your Brain: The New Art and Science Behind Enhanced Brain Performance là sách phổ thông về sức khỏe não bộ của bác sĩ thần kinh Majid Fotuhi. Cuốn sách đặt câu hỏi thực tế, liệu khả năng ghi nhớ, tập trung và suy nghĩ có thể được cải thiện bằng những thay đổi trong đời sống hằng ngày hay không. Thay vì xem trí tuệ là một chỉ số cố định, Fotuhi giới thiệu não bộ như một cơ quan có thể đáp ứng với vận động, giấc ngủ, dinh dưỡng, kích thích trí tuệ và cách quản lý căng thẳng. Mục tiêu của sách không chỉ là nói về phòng ngừa suy giảm nhận thức khi lớn tuổi. Nó còn hướng đến việc nâng hiệu suất tinh thần trong công việc, học tập và sinh hoạt thường ngày. Tác giả viết từ góc nhìn y học và khoa học thần kinh, nhưng cố gắng chuyển các nguyên lý phức tạp thành lựa chọn có thể áp dụng. Vì thông tin công khai về cấu trúc chi tiết của bản sách này khá hạn chế, nội dung nên được hiểu như một khảo cứu thận trọng về các chủ đề cốt lõi mà tác giả theo đuổi lâu dài.