![[Đánh giá] Change Your Brain, Change Your Life (Daniel G. Amen M.D.) Tóm tắt.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2676784/c1a-085k3-477x045kimj9-a5yrdp.jpg)
Show Notes
Change Your Brain, Change Your Life (Daniel G. Amen M.D.)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0161Z1UII?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/change-your-brain-change-your-life-revised-and/id1418814658?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Change+Your+Brain+Change+Your+Life+Daniel+G+Amen+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0161Z1UII/
#ChụpnãoSPECT #SuynghĩtiêucựctựđộngANTs #Bàitậpgỡmắckẹt #OnePageMiracle #Chếđộănchốngnónggiận #ChangeYourBrainChangeYourLife
Change Your Brain, Change Your Life, bản sửa đổi và mở rộng, là sách phổ thông về sức khỏe tâm thần của bác sĩ tâm thần Daniel G. Amen. Cuốn sách thuộc dòng tự trợ giúp có nền tảng y khoa, tập trung vào lo âu, trầm cảm, ám ảnh, thiếu tập trung, nóng giận, bốc đồng và vấn đề trí nhớ. Luận điểm chính của Amen là hành vi và cảm xúc không nên chỉ được nhìn như điểm yếu ý chí hay lỗi tính cách. Theo ông, chúng có thể liên quan đến các kiểu hoạt động khác nhau của não. Ông đặt kỹ thuật chụp SPECT, một phương pháp ghi nhận gián tiếp tưới máu não, ở trung tâm cách tiếp cận của mình. Từ đó, sách kết nối việc hiểu não với điều trị bằng thay đổi lối sống, kỹ năng nhận thức, liệu pháp tâm lý và khi cần, chăm sóc y khoa. Mục tiêu của sách không chỉ là giải thích khoa học não bộ, mà còn giảm tự trách và đưa ra các bài tập thực hành dễ áp dụng. Tuy vậy, các diễn giải và ứng dụng thương mại của SPECT trong tâm thần học của Amen vẫn là chủ đề gây tranh luận trong giới chuyên môn.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0161Z1UII?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/change-your-brain-change-your-life-revised-and/id1418814658?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Change+Your+Brain+Change+Your+Life+Daniel+G+Amen+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0161Z1UII/
#ChụpnãoSPECT #SuynghĩtiêucựctựđộngANTs #Bàitậpgỡmắckẹt #OnePageMiracle #Chếđộănchốngnónggiận #ChangeYourBrainChangeYourLife
Change Your Brain, Change Your Life, bản sửa đổi và mở rộng, là sách phổ thông về sức khỏe tâm thần của bác sĩ tâm thần Daniel G. Amen. Cuốn sách thuộc dòng tự trợ giúp có nền tảng y khoa, tập trung vào lo âu, trầm cảm, ám ảnh, thiếu tập trung, nóng giận, bốc đồng và vấn đề trí nhớ. Luận điểm chính của Amen là hành vi và cảm xúc không nên chỉ được nhìn như điểm yếu ý chí hay lỗi tính cách. Theo ông, chúng có thể liên quan đến các kiểu hoạt động khác nhau của não. Ông đặt kỹ thuật chụp SPECT, một phương pháp ghi nhận gián tiếp tưới máu não, ở trung tâm cách tiếp cận của mình. Từ đó, sách kết nối việc hiểu não với điều trị bằng thay đổi lối sống, kỹ năng nhận thức, liệu pháp tâm lý và khi cần, chăm sóc y khoa. Mục tiêu của sách không chỉ là giải thích khoa học não bộ, mà còn giảm tự trách và đưa ra các bài tập thực hành dễ áp dụng. Tuy vậy, các diễn giải và ứng dụng thương mại của SPECT trong tâm thần học của Amen vẫn là chủ đề gây tranh luận trong giới chuyên môn.
