[Đánh giá] Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction (Dr. David Friedman) Tóm tắt.

Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction (Dr. David Friedman)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1683367278?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Food-Sanity%3A-How-to-Eat-in-a-World-of-Fads-and-Fiction-Dr-David-Friedman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/food-sanity-how-to-eat-in-a-world-of-fads-and-fiction/id1646615630?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Food+Sanity+How+to+Eat+in+a+World+of+Fads+and+Fiction+Dr+David+Friedman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Food-Sanity-Dr-David-Friedman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Food-Sanity-Dr-David-Friedman.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1683367278/

#Tràolưuănkiêngđốinghịch #Thựcphẩmsiêuchếbiến #Đọcnhãnthựcphẩm #Truyxuấtnguồngốchảisản #Thựcphẩmbiếnđổigen #FoodSanity

Food Sanity, tạm dịch là Ăn uống tỉnh táo trong thế giới của trào lưu và hư cấu, là sách phổ thông về dinh dưỡng của Dr. David Friedman. Cuốn sách thuộc nhóm hướng dẫn sức khỏe và ăn uống, được viết nhằm giải quyết cảm giác hoang mang khi người đọc liên tục gặp những lời khuyên trái ngược về thịt, cá, trái cây, gluten, chất béo, thực phẩm hữu cơ và các chế độ giảm cân. Từ chế độ thuần chay, Paleo, Địa Trung Hải, ít carbohydrate đến Keto, tác giả xem xét các lập luận thường được nêu ra, rồi khuyến khích người đọc đặt câu hỏi về chất lượng bằng chứng, lợi ích thương mại và cách thông tin bị diễn giải. Thay vì trình bày một thực đơn duy nhất cho tất cả mọi người, Food Sanity hướng đến một bộ nguyên tắc để lựa chọn thực phẩm cẩn trọng hơn. Sách cũng bàn về nhãn hàng, thực phẩm chế biến, nguồn gốc động vật và gian lận trong chuỗi cung ứng. Đây là một cuốn cẩm nang có lập trường rõ ràng, kết hợp góc nhìn dinh dưỡng toàn diện của tác giả với lời khuyên thực hành cho đời sống thường ngày.