[Đánh giá] Operation Ironman (George Mahood) Tóm tắt.

Operation Ironman (George Mahood)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1522884211?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Operation-Ironman-George-Mahood.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/operation-ironman-one-mans-four-month-journey-from/id1661497996?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Operation+Ironman+George+Mahood+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Operation-Ironman-George-Mahood.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Operation-Ironman-George-Mahood.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1522884211/

#Hồiphụcsauphẫuthuậttủysống #IronmanVichy #Bơi2,4dặm #Xeđạpđườngtrường #Giớihạn16giờ #OperationIronman

Operation Ironman của George Mahood là hồi ký thể thao, kể lại quãng thời gian khoảng bốn tháng ông đi từ giường bệnh đến vạch xuất phát của một cuộc thi Ironman. Sau ca phẫu thuật lớn để loại bỏ khối u ở tủy sống, Mahood chọn một mục tiêu rất cụ thể, hoàn thành 2,4 dặm bơi, 112 dặm đạp xe và 26,2 dặm chạy trong giới hạn 16 giờ. Cuốn sách không được xây dựng như cẩm nang huấn luyện triathlon chuyên nghiệp, cũng không mô tả một vận động viên vốn đã có nền tảng xuất sắc. Trọng tâm của nó là quá trình một người gần như bắt đầu từ mức rất thấp, phải phục hồi thể chất, học bơi hiệu quả hơn, làm quen với xe đạp đường trường và chuẩn bị cho một thử thách sức bền dài hạn. Với giọng kể hài hước, tự giễu và giàu cảm xúc, Mahood dùng hành trình cá nhân để xem xét cách một mục tiêu lớn có thể tạo cấu trúc cho giai đoạn hồi phục đầy bất định.