[Đánh giá] Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors (Charles S. Mansueto PhD) Tóm tắt.

Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors (Charles S. Mansueto PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1684033640?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/overcoming-body-focused-repetitive-behaviors-a/id1645110165?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Body+Focused+Repetitive+Behaviors+Charles+S+Mansueto+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1684033640/

#MôhìnhComB #Nhổtóctrichotillomania #Cạydadermatillomania #Phântíchtácnhânhànhvi #Kếhoạchứngphóvớithôithúc #OvercomingBodyFocusedRepetitiveBehaviors

Overcoming Body Focused Repetitive Behaviors của Charles S. Mansueto, Sherrie Mansfield Vavrichek và Ruth Goldfinger Golomb là sách tự hỗ trợ tâm lý, xuất bản năm 2020, dành cho người gặp các hành vi lặp lại hướng vào cơ thể, nổi bật là nhổ tóc và cạy da. Thay vì xem những hành vi này đơn thuần là thiếu ý chí, sách đặt chúng trong bối cảnh của thói quen, cảm giác cơ thể, suy nghĩ, cảm xúc và môi trường. Trọng tâm của cuốn sách là mô hình Điều trị Hành vi Toàn diện, gọi tắt là ComB, do Mansueto và các cộng sự phát triển. Mô hình này kết hợp nền tảng của liệu pháp nhận thức hành vi và đảo ngược thói quen, nhưng nhấn mạnh việc cá thể hóa can thiệp. Mục đích của sách là giúp người đọc nhận ra điều gì khởi phát, điều gì duy trì hành vi, rồi xây dựng các biện pháp thay thế phù hợp với chính mình. Đây không phải lời hứa chữa khỏi tức thì, mà là một hướng dẫn có cấu trúc để giảm hành vi, xử lý tái diễn và duy trì thay đổi lâu dài.