[Đánh giá] Rewiring Tinnitus (Glenn Schweitzer) Tóm tắt.

Rewiring Tinnitus (Glenn Schweitzer)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01MYYV43E?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rewiring-Tinnitus-Glenn-Schweitzer.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rewiring+Tinnitus+Glenn+Schweitzer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Rewiring-Tinnitus-Glenn-Schweitzer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Rewiring-Tinnitus-Glenn-Schweitzer.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B01MYYV43E/

#Môhìnhthầnkinhsinhlýcủaùtai #Quendầnvớitiếngù #Phảnứngsợhãicóđiềukiện #Thiềnchúývàotiếngù #Liệupháptáihuấnluyệnùtai #RewiringTinnitus

Rewiring Tinnitus: How I Finally Found Relief From the Ringing in My Ears của Glenn Schweitzer là sách tự trợ giúp về chứng ù tai, được viết từ trải nghiệm cá nhân của một người từng chịu ảnh hưởng nặng bởi bệnh Ménière và tiếng ù kéo dài. Thay vì hứa hẹn chữa khỏi âm thanh trong tai, cuốn sách tập trung vào một mục tiêu thực tế hơn, thay đổi cách não bộ, cơ thể và cảm xúc phản ứng với âm thanh đó. Schweitzer trình bày một cách tiếp cận đa chiều, có liên hệ với mô hình thần kinh sinh lý của ù tai và những nguyên lý quen thuộc của liệu pháp tái huấn luyện ù tai. Trọng tâm là quá trình quen dần, hay habituation, cùng việc tháo gỡ phản ứng sợ hãi đã được điều kiện hóa. Sách kết hợp giải thích dễ tiếp cận với các bài tập tinh thần, đặc biệt là thực hành chú ý và thiền. Mục đích của sách không phải phủ nhận sự khó chịu thật sự của ù tai, mà giúp người đọc hiểu vì sao tiếng ù có thể trở thành một mối đe dọa dai dẳng, và vì sao mức độ khổ sở có thể giảm đi ngay cả khi âm thanh chưa biến mất.