[Đánh giá] Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect (Jonice Webb PhD) Tóm tắt.

Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect (Jonice Webb PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00ZJBYJ7U?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Running-on-Empty%3A-Overcome-Your-Childhood-Emotional-Neglect-Jonice-Webb-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/running-on-empty-overcome-your-childhood-emotional/id1648613300?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Running+on+Empty+Overcome+Your+Childhood+Emotional+Neglect+Jonice+Webb+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Running-on-Empty-Jonice-Webb-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Running-on-Empty-Jonice-Webb-PhD.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B00ZJBYJ7U/

#Bỏbêcảmxúcthờithơấu #Khoảngtrắngtronggiađình #Mườihaikiểuchamẹ #Từvựngcảmxúc #Tựanủivàranhgiới #RunningonEmpty

Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect là sách tâm lý tự trợ giúp của tiến sĩ Jonice Webb, viết cùng Christine Musello trong một số ấn bản. Cuốn sách tập trung vào sự bỏ bê cảm xúc thời thơ ấu, tức việc cha mẹ hoặc người chăm sóc không nhận ra, không quan tâm đầy đủ, hay không đáp lại phù hợp các cảm xúc của trẻ. Theo Webb, đây không nhất thiết là câu chuyện về những điều đau đớn đã xảy ra, mà thường là những điều thiết yếu đã không xảy ra. Vì là sự thiếu vắng, trải nghiệm này khó nhớ, khó gọi tên, và dễ bị xem nhẹ khi gia đình vẫn có vẻ tử tế hoặc ổn định. Sách giúp người trưởng thành liên hệ cảm giác trống rỗng, tự trách, khó gần gũi, hoặc khó nói về nhu cầu của mình với nền tảng cảm xúc thời nhỏ. Mục đích chính là cung cấp một khung nhận diện và các bài tập thực hành để người đọc học cách nhận biết cảm xúc, chăm sóc bản thân, xây dựng ranh giới, và tạo kết nối sâu sắc hơn.