[Đánh giá] SuperLife (Darin Olien) Tóm tắt.

SuperLife (Darin Olien)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062297198?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/SuperLife-Darin-Olien.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/superlife/id1441463922?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=SuperLife+Darin+Olien+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_SuperLife-Darin-Olien.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_SuperLife-Darin-Olien.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0062297198/

#Nămlựcsống #Dinhdưỡngchấtlượng #Hydrathóa #Giảmgánhnặngđộctố #Kiềmhóa #SuperLife

SuperLife là sách hướng dẫn sức khỏe và lối sống của Darin Olien, chuyên gia dinh dưỡng và tìm kiếm siêu thực phẩm, xuất bản lần đầu bằng tiếng Anh năm 2015. Thay vì xây dựng một chế độ ăn kiêng ngắn hạn, cuốn sách đề xuất một khung gồm năm “lực sống”, gồm dinh dưỡng chất lượng, hydrat hóa, giải độc, oxy hóa và kiềm hóa. Mục tiêu của Olien là đơn giản hóa những lựa chọn hằng ngày, để người đọc hỗ trợ những hệ thống vốn có của cơ thể qua thực phẩm, nước, vận động, hít thở và môi trường sống. Sách có giọng điệu trò chuyện, đi cùng danh sách việc cần làm, gợi ý mua sắm và định hướng về thực phẩm bổ sung. Điểm cốt lõi không nằm ở một món “siêu thực phẩm” riêng lẻ, mà ở việc nhìn sức khỏe như kết quả của nhiều điều kiện liên kết với nhau. Tuy vậy, một số khẳng định bao quát của tác giả, nhất là về kiềm hóa và giải độc, cần được người đọc đối chiếu với bằng chứng y khoa hiện hành và nhu cầu sức khỏe cá nhân.