![[Đánh giá] The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger (Leonard Scheff) Tóm tắt.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2598946/c1a-085k3-8dmjoxgdbvp-f15qcv.jpg)
Show Notes
The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger (Leonard Scheff)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B003TPCT0M?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Cow-in-the-Parking-Lot%3A-A-Zen-Approach-to-Overcoming-Anger-Leonard-Scheff.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-cow-in-the-parking-lot-a-zen-approach-to-overcoming-anger/id1643230178?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Cow+in+the+Parking+Lot+A+Zen+Approach+to+Overcoming+Anger+Leonard+Scheff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Cow-in-the-Parking-Lot-Leonard-Scheff.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Cow-in-the-Parking-Lot-Leonard-Scheff.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Cow-in-the-Parking-Lot-Leonard-Scheff.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B003TPCT0M/
#Conbòởbãiđỗxe #Đòihỏichưađượcđápứng #Bốnloạiyêucầu #Nútbấmcơngiận #Chuyểnhóagiậndữthànhcảmthông #TheCowintheParkingLot
The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger, của Leonard Scheff và Susan Edmiston, là sách kỹ năng sống về quản trị cơn giận, dựa trên những nguyên tắc Phật giáo Thiền tông được diễn giải theo cách đời thường. Xuất phát từ kinh nghiệm của Scheff trong công việc pháp lý và chương trình chuyển hóa cơn giận do ông xây dựng, cuốn sách không xem giận dữ chỉ là cảm xúc cần đè nén. Thay vào đó, sách tập trung vào cách con người diễn giải một sự việc, rồi biến mong muốn cá nhân thành đòi hỏi bắt buộc. Hình ảnh con bò chiếm chỗ đậu xe là ẩn dụ trung tâm, dùng để cho thấy cùng một trở ngại, phản ứng giận dữ có thể biến mất khi ta đổi góc nhìn. Mục tiêu của sách là giúp người đọc nhận diện những yêu cầu không được đáp ứng, hiểu các nút bấm tâm lý của mình, và tạo khoảng dừng trước khi phản ứng. Đây là một hướng dẫn thực hành, dễ tiếp cận cho người muốn giảm nóng nảy trong các quan hệ thường ngày.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B003TPCT0M?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Cow-in-the-Parking-Lot%3A-A-Zen-Approach-to-Overcoming-Anger-Leonard-Scheff.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-cow-in-the-parking-lot-a-zen-approach-to-overcoming-anger/id1643230178?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Cow+in+the+Parking+Lot+A+Zen+Approach+to+Overcoming+Anger+Leonard+Scheff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Cow-in-the-Parking-Lot-Leonard-Scheff.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Cow-in-the-Parking-Lot-Leonard-Scheff.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Cow-in-the-Parking-Lot-Leonard-Scheff.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B003TPCT0M/
#Conbòởbãiđỗxe #Đòihỏichưađượcđápứng #Bốnloạiyêucầu #Nútbấmcơngiận #Chuyểnhóagiậndữthànhcảmthông #TheCowintheParkingLot
The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger, của Leonard Scheff và Susan Edmiston, là sách kỹ năng sống về quản trị cơn giận, dựa trên những nguyên tắc Phật giáo Thiền tông được diễn giải theo cách đời thường. Xuất phát từ kinh nghiệm của Scheff trong công việc pháp lý và chương trình chuyển hóa cơn giận do ông xây dựng, cuốn sách không xem giận dữ chỉ là cảm xúc cần đè nén. Thay vào đó, sách tập trung vào cách con người diễn giải một sự việc, rồi biến mong muốn cá nhân thành đòi hỏi bắt buộc. Hình ảnh con bò chiếm chỗ đậu xe là ẩn dụ trung tâm, dùng để cho thấy cùng một trở ngại, phản ứng giận dữ có thể biến mất khi ta đổi góc nhìn. Mục tiêu của sách là giúp người đọc nhận diện những yêu cầu không được đáp ứng, hiểu các nút bấm tâm lý của mình, và tạo khoảng dừng trước khi phản ứng. Đây là một hướng dẫn thực hành, dễ tiếp cận cho người muốn giảm nóng nảy trong các quan hệ thường ngày.
