[Đánh giá] The Ageless Revolution (Michael Aziz MD) Tóm tắt.

The Ageless Revolution (Michael Aziz MD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757325149?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ageless-Revolution-Michael-Aziz-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-ageless-revolution-10-hallmarks-of-aging-that/id1785954837?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ageless+Revolution+Michael+Aziz+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Ageless-Revolution-Michael-Aziz-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Ageless-Revolution-Michael-Aziz-MD.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0757325149/

#Mườidấuấnlãohóa #Tếbàogiàhóa #Rốiloạnchứcnăngtythể #Viêmmạntính #Sứckhỏetuổithọ #TheAgelessRevolution

The Ageless Revolution của bác sĩ Michael Aziz là sách phổ thông về y học dự phòng, y học tích hợp và khoa học tuổi thọ. Tựa sách đặt mục tiêu đầy tham vọng, nhưng trọng tâm thực tế của tác phẩm là giải thích vì sao nguy cơ bệnh tật tăng theo tuổi, rồi tổ chức các biện pháp can thiệp quanh mười dấu ấn lão hóa ở cấp độ tế bào. Aziz là bác sĩ nội khoa, đồng thời làm trong lĩnh vực chống lão hóa và y học tái tạo. Ông kết hợp lời khuyên về ăn uống, vận động, kiểm soát cân nặng và giấc ngủ với các chủ đề cần đánh giá y khoa như hormone, thuốc, peptide, thực phẩm bổ sung, xét nghiệm và thủ thuật. Vì vậy, đây không chỉ là một sách lối sống đơn thuần. Cuốn sách hướng người đọc đến khái niệm healthspan, tức kéo dài số năm sống khỏe, duy trì chức năng thể chất và tinh thần, thay vì chỉ kéo dài tuổi thọ. Giá trị chính của sách nằm ở cách gom nhiều vấn đề lão hóa vào một khung dễ theo dõi, dù các can thiệp y khoa luôn cần được cân nhắc theo bằng chứng và tình trạng từng người.