[Đánh giá] The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People (Judith Orloff) Tóm tắt.

The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People (Judith Orloff)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B06XWJS4VN?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Empath%26%23039%3Bs-Survival-Guide%3A-Life-Strategies-for-Sensitive-People-Judith-Orloff.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-empaths-survival-guide-life-strategies-for/id1220975151?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Empath+039+s+Survival+Guide+Life+Strategies+for+Sensitive+People+Judith+Orloff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Empath%27s-Survival-Guide-Judith-Orloff.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Empath%27s-Survival-Guide-Judith-Orloff.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B06XWJS4VN/

#phânloạiempath #ranhgiớicảmxúc #quátảigiácquan #mệtmỏivìlòngtrắcẩn #bảovệtrướcquanhệbàomòn #TheEmpath039sSurvivalGuide

The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People là sách hướng dẫn tâm lý và tự chăm sóc của bác sĩ tâm thần Judith Orloff. Cuốn sách dành cho những người tự nhận mình là empath, tức người cảm thấy rất mạnh cảm xúc, căng thẳng, hoặc đôi khi cả triệu chứng cơ thể của người xung quanh. Orloff phân biệt điều này với sự đồng cảm thông thường, là khả năng thấu hiểu và quan tâm đến trải nghiệm của người khác. Mục tiêu của sách không phải là khuyên người nhạy cảm trở nên chai lì. Thay vào đó, tác giả xem sự nhạy cảm là một đặc điểm có thể đem lại trực giác, lòng trắc ẩn, sức sáng tạo, và sự gắn bó với thiên nhiên, nếu biết quản lý. Nội dung kết hợp lời khuyên về ranh giới cá nhân, giảm quá tải kích thích, chọn môi trường làm việc, xây dựng quan hệ, và chăm sóc năng lượng. Một số cách diễn đạt của sách thiên về trực giác và tâm linh, nhưng phần thực hành cốt lõi vẫn xoay quanh nhận biết giới hạn, điều tiết cảm xúc, và tự chăm sóc đều đặn.