[Đánh giá] The Postnatal Depletion Cure (Dr. Oscar Serrallach) Tóm tắt.

The Postnatal Depletion Cure (Dr. Oscar Serrallach)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1478970316?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Postnatal-Depletion-Cure-Dr-Oscar-Serrallach.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-postnatal-depletion-cure/id1441690343?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Postnatal+Depletion+Cure+Dr+Oscar+Serrallach+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Postnatal-Depletion-Cure-Dr-Oscar-Serrallach.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Postnatal-Depletion-Cure-Dr-Oscar-Serrallach.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/1478970316/

#Kiệtquệsausinh #Matrescence #Bùđắpvichấtsauthaikỳ #Giấcngủbịgiánđoạnsausinh #Hỗtrợcảmxúcchomẹ #ThePostnatalDepletionCure

The Postnatal Depletion Cure là sách hướng dẫn sức khỏe hậu sản của bác sĩ Oscar Serrallach, một bác sĩ y học gia đình và y học chức năng, tập trung vào tình trạng ông gọi là kiệt quệ sau sinh. Cuốn sách thuộc dòng cẩm nang sức khỏe thực hành, dành cho những bà mẹ có con sơ sinh, trẻ mới biết đi, hoặc trẻ nhỏ nhưng vẫn thấy cơ thể và tinh thần chưa hồi phục sau thai kỳ và sinh nở. Tác giả đặt vấn đề rằng sự mệt mỏi kéo dài, đãng trí, mất ngủ, lo âu, thay đổi tâm trạng, da khô hay tóc thưa không nên chỉ bị xem là phần tất yếu của việc làm mẹ. Theo cách nhìn của sách, chúng có thể liên quan đến sự kết hợp giữa hao hụt dinh dưỡng, thiếu ngủ, áp lực chăm con và sự thiếu thốn hỗ trợ hậu sản. Mục đích của cuốn sách là giúp người đọc nhận diện mô thức này, rồi từng bước xây dựng lại sức khỏe qua dinh dưỡng, vận động nhẹ, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ cảm xúc.