[Đánh giá] The Pursuit of Perfect (Tal Ben-Shahar PhD) Tóm tắt.

The Pursuit of Perfect (Tal Ben-Shahar PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0025UMMB8?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Pursuit-of-Perfect-Tal-Ben-Shahar-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pursuit-of-perfect-to-stop-chasing-and/id1649044968?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Pursuit+of+Perfect+Tal+Ben+Shahar+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Pursuit-of-Perfect-Tal-Ben-Shahar-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Pursuit-of-Perfect-Tal-Ben-Shahar-PhD.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B0025UMMB8/

#Tưduytốiưu #Chủnghĩahoànhảo #TimeIn #Chấpnhậnthấtbại #Hạnhphúcnhưhànhtrình #ThePursuitofPerfect

The Pursuit of Perfect của Tal Ben-Shahar là sách tâm lý học ứng dụng và phát triển bản thân, viết về cái giá của việc luôn đòi hỏi mọi thứ phải hoàn hảo. Tác giả là giảng viên và nhà nghiên cứu gắn với lĩnh vực tâm lý học tích cực, nên ông không chỉ khuyên người đọc hãy bớt khắt khe với mình. Ông xem xét vì sao chủ nghĩa hoàn hảo thường biến thành một trở ngại nội tại đối với hạnh phúc, dù ban đầu nó có thể bắt nguồn từ mong muốn tiến bộ, thành công, hoặc được công nhận. Cuốn sách phân biệt giữa việc theo đuổi tiêu chuẩn cao lành mạnh và việc phủ nhận thực tế rằng thất bại, cảm xúc khó chịu, giới hạn thời gian, cùng những sai sót là phần không thể tránh khỏi của đời sống. Mục tiêu của Ben-Shahar là giúp người đọc chuyển sang một cách sống cân bằng hơn, vừa hướng tới những điều có ý nghĩa lâu dài, vừa biết hiện diện và chấp nhận trải nghiệm không hoàn hảo ở hiện tại. Sách kết hợp lập luận, nghiên cứu tâm lý học tích cực, bài tập tự quan sát, thiền ngắn, và thực hành Time-In.