![[Đánh giá] Building a Life Worth Living: A Memoir (Marsha M. Linehan) Tóm tắt.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2614655/c1a-085k3-mkqdx57zu0rw-jix4gw.jpg)
Show Notes
Building a Life Worth Living: A Memoir (Marsha M. Linehan)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0812984994?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Building-a-Life-Worth-Living%3A-A-Memoir-Marsha-M-Linehan.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/building-a-life-worth-living-a-memoir-unabridged/id1491273924?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Building+a+Life+Worth+Living+A+Memoir+Marsha+M+Linehan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Building-a-Life-Worth-Living-Marsha-M-Linehan.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Building-a-Life-Worth-Living-Marsha-M-Linehan.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0812984994/
#LiệuphápHànhviBiệnchứngDBT #Chấpnhậnvàthayđổi #Chánhniệmtrongtrịliệu #Điềuchỉnhcảmxúc #Hànhvitựsátvàtựlàmtổnthương #BuildingaLifeWorthLiving
Building a Life Worth Living, tạm dịch là Xây dựng một cuộc đời đáng sống, là hồi ký của Marsha M. Linehan, nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng vì phát triển Liệu pháp Hành vi Biện chứng, hay DBT. Cuốn sách kết hợp hai tuyến nội dung gắn chặt với nhau. Một tuyến là hành trình cá nhân của Linehan, từ thời niên thiếu trải qua trầm cảm nghiêm trọng, ý nghĩ tự sát và điều trị tâm thần nội trú, đến khi trở thành nhà nghiên cứu và nhà trị liệu. Tuyến còn lại giải thích nguồn gốc thực tế của DBT, phương pháp được xây dựng để hỗ trợ những người có nguy cơ tự sát kéo dài và gặp khó khăn sâu sắc trong điều chỉnh cảm xúc. Mục đích của hồi ký không phải là đưa ra một cẩm nang điều trị đầy đủ. Thay vào đó, Linehan cho thấy vì sao việc kết hợp chấp nhận với thay đổi, cùng các kỹ năng có thể thực hành, lại trở thành nền tảng cho công việc của bà. Đây là một cuốn hồi ký về đau khổ, nghiên cứu, đời sống tinh thần và trách nhiệm biến trải nghiệm cá nhân thành sự giúp đỡ hữu ích cho người khác.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0812984994?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Building-a-Life-Worth-Living%3A-A-Memoir-Marsha-M-Linehan.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/building-a-life-worth-living-a-memoir-unabridged/id1491273924?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Building+a+Life+Worth+Living+A+Memoir+Marsha+M+Linehan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Building-a-Life-Worth-Living-Marsha-M-Linehan.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Building-a-Life-Worth-Living-Marsha-M-Linehan.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0812984994/
#LiệuphápHànhviBiệnchứngDBT #Chấpnhậnvàthayđổi #Chánhniệmtrongtrịliệu #Điềuchỉnhcảmxúc #Hànhvitựsátvàtựlàmtổnthương #BuildingaLifeWorthLiving
Building a Life Worth Living, tạm dịch là Xây dựng một cuộc đời đáng sống, là hồi ký của Marsha M. Linehan, nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng vì phát triển Liệu pháp Hành vi Biện chứng, hay DBT. Cuốn sách kết hợp hai tuyến nội dung gắn chặt với nhau. Một tuyến là hành trình cá nhân của Linehan, từ thời niên thiếu trải qua trầm cảm nghiêm trọng, ý nghĩ tự sát và điều trị tâm thần nội trú, đến khi trở thành nhà nghiên cứu và nhà trị liệu. Tuyến còn lại giải thích nguồn gốc thực tế của DBT, phương pháp được xây dựng để hỗ trợ những người có nguy cơ tự sát kéo dài và gặp khó khăn sâu sắc trong điều chỉnh cảm xúc. Mục đích của hồi ký không phải là đưa ra một cẩm nang điều trị đầy đủ. Thay vào đó, Linehan cho thấy vì sao việc kết hợp chấp nhận với thay đổi, cùng các kỹ năng có thể thực hành, lại trở thành nền tảng cho công việc của bà. Đây là một cuốn hồi ký về đau khổ, nghiên cứu, đời sống tinh thần và trách nhiệm biến trải nghiệm cá nhân thành sự giúp đỡ hữu ích cho người khác.
