[Đánh giá] Keep Your Brain Alive (Lawrence Katz) Tóm tắt.

Keep Your Brain Alive (Lawrence Katz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B001LJQ8IM?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keep-your-brain-alive/id1785810573?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Keep+Your+Brain+Alive+Lawrence+Katz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html

- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/B001LJQ8IM/

#Neurobics #Nãobộvậnhànhtựđộng #Kíchthíchđagiácquan #Taykhôngthuận #Neurotrophins #KeepYourBrainAlive

Keep Your Brain Alive của nhà thần kinh học Lawrence Katz, viết cùng Manning Rubin trong các ấn bản gốc, là sách phổ thông về rèn luyện nhận thức và trí nhớ. Thay vì xây dựng một chương trình gồm bài kiểm tra, câu đố hay kiến thức phải học thuộc, sách giới thiệu neurobics, tức các bài tập cho não lồng vào sinh hoạt thường ngày. Luận điểm trung tâm là thói quen khiến nhiều việc được thực hiện gần như tự động, còn việc thay đổi cách dùng giác quan, sự chú ý và trình tự hành động có thể tạo ra thử thách nhận thức mới. Sách tập hợp 83 gợi ý ngắn, từ dùng tay không thuận, thay đổi lộ trình quen thuộc, đến nhận biết đồ vật bằng xúc giác hoặc mùi hương. Mục đích của cuốn sách không phải chẩn đoán hay điều trị bệnh suy giảm trí nhớ. Nó cung cấp một cách thực hành đơn giản để người đọc chủ động duy trì sự linh hoạt tinh thần, nhất là khi tuổi tác và nếp sống lặp lại làm họ lo ngại về trí nhớ.