![[Đánh giá] The Neurogenesis Diet and Lifestyle (Brant Cortright Ph.D.) Tóm tắt.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2617831/c1a-085k3-v60ggv8kbzz4-eixip3.jpg)
Show Notes
The Neurogenesis Diet and Lifestyle (Brant Cortright Ph.D.)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0986149209?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/reversing-brain-disease-how-to-improve-blood-flow-to/id1375709866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Neurogenesis+Diet+and+Lifestyle+Brant+Cortright+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0986149209/
#Sinhthầnkinhởnãotrưởngthành #Chếđộănhỗtrợnãobộ #Môitrườngsốngphongphú #Rènluyệnnhậnthức #Điềuhòacăngthẳngvàtrầmcảm #TheNeurogenesisDietandLifestyle
The Neurogenesis Diet and Lifestyle của Brant Cortright là sách phổ thông về sức khỏe não bộ, dinh dưỡng và tâm lý học ứng dụng. Xuất bản trong dòng Holistic Mental Health, cuốn sách dựa trên ý tưởng rằng não người trưởng thành vẫn có thể tạo tế bào thần kinh mới trong một số vùng nhất định, đặc biệt là các vùng liên quan đến trí nhớ và học tập. Cortright đặt quá trình này, gọi là sinh thần kinh, vào trung tâm của cách nhìn về lão hóa não và sức khỏe tinh thần. Mục đích của sách không phải là trình bày một liệu pháp đơn lẻ, mà là kết nối ăn uống, vận động, rèn luyện nhận thức, môi trường sống và quản lý căng thẳng thành một chương trình gồm bốn điểm. Tác giả viết cho độc giả không chuyên muốn hiểu cơ sở thần kinh của các lựa chọn hằng ngày. Điểm trọng tâm là não có tính mềm dẻo và sức khỏe não không hoàn toàn do tuổi tác hay di truyền quyết định, dù các tuyên bố về hiệu quả cần được tiếp cận một cách thận trọng.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0986149209?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/reversing-brain-disease-how-to-improve-blood-flow-to/id1375709866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Neurogenesis+Diet+and+Lifestyle+Brant+Cortright+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html
- Đọc thêm: https://vietnam.9natree.com/read/0986149209/
#Sinhthầnkinhởnãotrưởngthành #Chếđộănhỗtrợnãobộ #Môitrườngsốngphongphú #Rènluyệnnhậnthức #Điềuhòacăngthẳngvàtrầmcảm #TheNeurogenesisDietandLifestyle
The Neurogenesis Diet and Lifestyle của Brant Cortright là sách phổ thông về sức khỏe não bộ, dinh dưỡng và tâm lý học ứng dụng. Xuất bản trong dòng Holistic Mental Health, cuốn sách dựa trên ý tưởng rằng não người trưởng thành vẫn có thể tạo tế bào thần kinh mới trong một số vùng nhất định, đặc biệt là các vùng liên quan đến trí nhớ và học tập. Cortright đặt quá trình này, gọi là sinh thần kinh, vào trung tâm của cách nhìn về lão hóa não và sức khỏe tinh thần. Mục đích của sách không phải là trình bày một liệu pháp đơn lẻ, mà là kết nối ăn uống, vận động, rèn luyện nhận thức, môi trường sống và quản lý căng thẳng thành một chương trình gồm bốn điểm. Tác giả viết cho độc giả không chuyên muốn hiểu cơ sở thần kinh của các lựa chọn hằng ngày. Điểm trọng tâm là não có tính mềm dẻo và sức khỏe não không hoàn toàn do tuổi tác hay di truyền quyết định, dù các tuyên bố về hiệu quả cần được tiếp cận một cách thận trọng.
